Reading Time: 2 minutes

आमचे सर्व लेख व व्हिडिओ मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक|इंस्टाग्राम

===

अदरकच्या एका छोट्याशा तुकड्याचे आहेत अनेक गुणकारी फायदे


 

अदरक हा आपल्या रोजच्या आहारात वापरण्यात येणारा पदार्थ आहे. कंदमुळे या प्रकारात मोडणारा या भाजीवर्गीय पदार्थांचे अनेक गुणकारी फायदे आहेत. या फायद्यांवर एक नजर टाकूयात.

अदरक चहा आणि घशाला आराम

अदरक

सकाळी अदरकचा चहा मिळाला तर जणू दिवसाची सुरवात एकदम टकाटक होते. अदरकचा चहा पिल्याने सर्दी, किंवा घसा खवखवणे अश्या अनेक समस्या दूर करतात. त्याच वेळी, डॉक्टरांच्या मते, आल्याचा एक तुकडा केवळ सर्दीपासून बचाव करण्यासच नव्हे तर बर्‍याच रोगांपासून देखील मदत करतो.

वजन कमी करते

आल्यामध्ये थर्मोजेनिक एजेंट्स असतात. जे चरबी जळण्याचे कार्य जलद बनवतात आणि वजन लवकर कमी करतात.

कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते

दररोज आलेचा तुकडा कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी कार्य करतो. यासह, हे हृदयाशी संबंधित कोणत्याही रोगापासून संरक्षण करण्यासाठी देखील कार्य करते.

 

पिंपल्स पासून सुटका

अदरक

आल्यामध्ये एंटीसेप्टिक गुणधर्म असतात. ज्यामुळे पिंपल्स पासून सुटका अाणि संरक्षण करण्यात देखील मदत होते.

दात मजबूत करते

आल्यामध्ये फॉस्फरस असतो जो दात मजबूत करण्यासाठी कार्य करतो. यामुळे हिरड्याशी संबंधित कोणतीही समस्या उद्भवत नाही.

गुडघेदुखीतील वेदना कमी करते

आल्यामध्ये असे अनेक घटक असतात जे शरीराला बर्‍याच रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करतात. यासह हे गुडघेदुखीपासून बचाव करण्याचे कार्य करते.

===

आमचे ईतर लेख वाचण्यासाठी क्लिक करा : फेसबुक | इंस्टाग्राम | Copyright© yuvakatta.com | All Rights Reserved.

हे हि वाचा… महाभारतातील या योद्धा आजून जिवंत आहे.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here