Reading Time: < 1 minute

आमचे सर्व लेख व व्हिडिओ मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक|इंस्टाग्राम|युट्यूब

===

गर्भवती महिलांनी या पदार्थ आणि पेयांपासून दूर राहणे असते गरजेचे; अन्यथा होऊ शकते नुकसान


 

 

गर्भधारणेच्या वेळी महिलांना विशेष काळजी घेऊन योग्य प्रमाणात काळजी घेणे आवश्यक आहे.  संतुलित आहार आणि खानपान जिथे आई आणि बाळाला निरोगी ठेवण्यास मदत करते. त्याच वेळी, चुकीच्या आहारामुळे पोटात असलेल्या बाळाच्या आरोग्यास धोका असू शकतो. अशा परिस्थितीत खाण्यापूर्वी त्यांच्या काही तोट्याविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे.

गर्भवती

कॉफी

कॉफी पिणे प्रत्येक मानवासाठी सामान्य आहे. परंतु आपण गर्भवती असल्यास कॉफीपासून दूर राहणे चांगले. कॉफीमध्ये सापडलेले कॅफिन मुलाच्या आरोग्यासाठी चांगले नसते. अति प्रमाणात कॉफी देखील गर्भपात होण्याचा धोका आहे.

पॅकेज केलेले अन्न

प्रत्येक गर्भवती महिलेच्या जेवणामध्ये चटपटीत आणि गोड पदार्थ  असतात.  परंतु पॅकेज केलेले आणि उच्च सोडियम युक्त पदार्थ खाणे टाळणे चांगले.

गर्भवती

ग्रीन टी

आरोग्याच्या दृष्टीने ग्रीन टी खूप चांगली मानली जाते. त्यामध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.  परंतु हे सर्व असूनही काही डॉक्टर ग्रीन टीला गर्भवती महिलांसाठी योग्य मानत नाहीत.

===

आमचे ईतर लेख वाचण्यासाठी क्लिक करा : फेसबुक |युट्यूब| Copyright© yuvakatta.com | All Rights Reserved

हा शेतकरी १२ वर्षापासून बळीराजाला उधारीवर कांद्याचे बी देतोय….!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here