आमचे सर्व लेख व व्हिडिओ मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक|इंस्टाग्राम| युट्यूब

==

कोरोना कालावधीमध्ये ‘या’ ड्रायफ्रूट्सचे पाणी फायदेशीर: रोग प्रतिकारशक्ती वाढते; त्वचा राहते निरोगी!



मनुका हा लोकांच्या आवडत्या ड्राई फ्रूट्सपैकी एक मानला जातो. बहुतेक लोक याचा वापर गोड पदार्थ बनवताना करतात. किसमिस फक्त गोड पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर आपल्याला निरोगी ठेवण्यासही मदत करते. तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतो. जर आपण दररोज मनुकाचे पाणी प्याल तर आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती देखील वाढू शकते. आपण बर्‍याच रोगांपासून सहज मुक्त होऊ शकता. या लेखातून त्याचे फायदे जाणून घ्या.

कोरोना

1. टॉक्सिन काढून वजन कमी करते

new google

विषारी पदार्थ शरीरातून काढून टाकण्याचे काम करते.  दररोज सकाळी ते पिल्याने त्वचा सुधारते. याबरोबर मनुकाचे पाणी वजन वाढण्यासही प्रतिबंध करते.

2 पोट देखील होते स्वच्छ

मनुका पाणी पिल्याने पोट स्वच्छ राहते.  मनुका पाण्यामुळे पचन सुधारते गॅस आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील संपते. तसेच शरीरात लोहाची कमतरताही नसते.

3 रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतेकोरोना

कोरोना कालावधीमधील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे चांगली प्रतिकारशक्ती. कोरोनामध्ये तीव्र प्रतिकारशक्ती असणे आवश्यक आहे. ते वाढवण्यासाठी मनुकाचे पाणी पिणे चांगले. मनुकामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि बी दोन्ही असतात. त्याशिवाय त्यात अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मही आढळतात. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते.

4 हाडे मजबूत ठेवतात.

मनुकामध्ये भरपूर कॅल्शियम आढळतात. यामुळे आपली हाडे मजबूत होतात.

5. लोहाची कमतरता दूर करतात.

मनुका लोहयुक्त असतात. आपल्या शरीरात लोहाची कमतरता सहजपणे दूर केली जाऊ शकते. अशक्तपणासारख्या आजाराचा धोका कमी होण्याची शक्यता असते.

===

आमचे ईतर लेख वाचण्यासाठी क्लिक करा : फेसबुक|इंस्टाग्राम| Copyright© yuvakatta.com | All Rights Reserved.

पंजाब किंग्जचा फलंदाज निकोलस पुरनच्या नावावर ‘या’ लाजिरवाण्या विक्रमाची झाली नोंद…

लोकप्रियतेत शाहरुख खानला टक्कर देतोय हा दाक्षिणात्य हिरो:  पायलट म्हणून करतोय काम…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here